• Knihy
  • Zdraví
  • Recepty
  • Blog
  • O mně

Vítejte na Superrodina.cz

Přeji příjemně strávený čas. A příště přijďte zas :) Budu se těšit. Martina Boučková

Spisovatelka Martina Boučková

Stephanie Brookes: Malá kniha meditací

Parádně si uklidit, protřídit domácnost, přístup k nákupům, pohybu, mytí nádobí a k sobě samým? To je dobrá výzva, ne? Zapomeňte na meditaci tak, jak ji znáte. Nebo si pojďte s autorkou opravit názor. Parádní kniha, která mi okamžitě připomíná všechny ty hygge styly a životní radůstky má jednu velkou výhodu. Krásné jednoduché ilustrace, suprový čtvercový formát, který je tak příjemný do ruky a i ten obsah, protože autorka to s meditací měla stejně jako já.

Posted in Knihy, lifestyle, Renata Petříčková Tagged kniha, Malá kniha meditací, meditace, recenze, Stephanie Brookes

Jezte zdravě s Fitrecepty

Rádi byste ozvláštnili svůj jídelníček novými recepty a navíc přidali i něco zdravějšího? S novou kuchařkou Jíme zdravě zjistíte, že tzv. zdravé vaření vůbec nemusí být fádní a bez chuti. Právě naopak, hravá a chutná kuchyně začíná u dobrých receptů.

Posted in Helena Herynková, inspirace z kuchyně, Knihy, lifestyle, zdraví Tagged fit, fitness, kuchyně, recepty, vaření

Jak dál nejen po antibiotikách. Skvělá encyklopedie zdraví

To asi všichni víme, že antibiotika, když se jim nemůžeme vyhnout, jsou pro trávicí systém člověka dost velkým atomovým výbuchem. Pro srovnání nejen střevní mikroflóry, ale především oslabené imunity, můžeme udělat mnoho i bez laktobacilů z lékárny. Dokonce, vezmeme-li tuto knihu kolem a kolem, se dá říci, že promyšlenou zdravou stravou si dáme tělo do latě mnohem dříve a účinněji.

A navíc si v této nádherně barevné a pečlivě napsané encyklopedii potravin pro zdravé trávení můžeme pod kůži vrýt zásady správného stravování, které nám tělo nezatíží, naopak posílí.

Posted in lifestyle, Renata Petříčková, zdraví Tagged antibiotika, David Frej, jak dál po antibiotikách, Jiří Kuchař, Josef Jonáš

Claudia Lazar, Monika Cordes: Sladký život

12468855_Leben_150dpiZnáte kuchařky, do kterých se vracíte jen proto, abyste se kochali obrázky a představami? No tak tahle je za prvé dobrý malý tip na dárek – protože ji schováte doslova do kapsy… a za druhé má při ní člověk právě tenhle pocit. Sliny se mu sbíhají a těší se na chvíli, kdy se mu do ruky dostane opravdu dozrálé mango, sladký ananas, české borůvky z lesa, sladké na dálku voňavé jahody nebo pevné a šťavnaté vůní naplněné švestky. Koláčky s kořením, s lahodnou svěží želatinou – když je navíc citronová s meduňkou – je to neuvěřitelné, co tohle s člověkem, který rád mlsá udělá.

A je mi jasné, že autorky také rády mlsají, protože tyhle nápady jsou od někoho, kdo mlsání miluje.

A pozor – je to všechno zdravé!

Posted in lifestyle, Recepty Tagged kuchařka, sladkosti, zdraví

Li Č-Čchang: Sedni si a nedělej NIC

Sedni si a nedělej NICAneb „pij čaj a vyčkávej“ – v mysli mi uvízla tato slova z citace v knize.  Budu si je asi navždy pamatovat a od té doby si při šálku čaje vzpomenu a alespoň si plně uvědomím, KDY a JAK čaj piju. Ostatní z knihy už je práce na sedm dní a na trochu víc sebekázně. Ale stojí to za to.

Pít čaj a vyčkávat. Umíte si představit tento stav? Aktivní odpočinek mysli i ducha, o těle nemluvě? Jestli ano, byť jen letmo, jistě už jen při té představě cítíte na těle i na duchu obrovskou úlevu. Energii, která se zdánlivě vlévá do těla odnikud a která je ozdravující. Svěží. Přirozená.

Posted in lifestyle Tagged Čína, Li Č-Čchang, meditace, relaxace, Sedni si a nedělej nic

Vyrábět si vlastní kosmetiku je jako vaření

Buďte mazaní i mazané jako lišky a naučte se na kurzu vyrábět domácí přírodní kosmetiku. S Liškou Mazanou je to snadné jako uvařit si… stačí znát pár jednoduchých rad, mít kvalitní ingredience a užívat si to.

Petra Seidlová a Tereza Máčelová, čili Lišky Mazané, ukážou, jak na to

Kurzy domácí přírodní kosmetiky jsou pro začátečníky i pro pokročilé, kteří mají chuť se d

Posted in Glosy, Hobby, lifestyle, Tiskové zprávy, zdraví, Ženy Tagged domácí kosmetika, knihy, kosmetika, kurzy, Liška Mazaná, metafora, workshop, zábava

Štěstí je odměna

Letec a filozof života Antoine de Saint-Exupéry dal světu Malého prince, ale i celou řadu nesmrtelných moudrých slov. Některé z krásných citátů na téma štěstí nyní vycházejí v útlé knížce.

050_big

Posted in Helena Herynková, Knihy, Kultura, lifestyle Tagged citáty, Exupéry, kniha, Malý princ, moudrost, štěstí

Byron Katie, Michael Katz: Potřebuji tvou lásku – je to pravda?

Potřebuji tvou láskuŘeknu to o této knize naprosto upřímně. Nejprve jsem jí nemohla přijít na jméno. A když jsem ji přečetla v lepším rozpoložení, kontaktovala jsem českou koučku se zkušenostmi u Byron Katie, prošla si dvěma lekcemi The Work a mohu říci jediné – je to ta nejlepší psychologická metoda k tomu, jak se zbavit úzkostí, depresí, nejistot a vtíravých myšlenek, které si často ani neuvědomujete. A hlavně je to cesta k nalezené své vlastní sebehodnoty.

Posted in Knihy, lifestyle, Renata Petříčková Tagged Byron Katie, Potřebuji tvou lásku, práce, The Work

Pohádka jménem Gucci

Velvyslanec italské módy, obyčejný obchodník, který s nevídanou dynamikou přeměnil otcův malý podnik s kufry na nadnárodní fenomén. Jméno Gucci se stalo určujícím pro celou italskou módu dvacátého století. Kdo však byl Aldo Gucci doopravdy? Roušku tajemství poodhalí kniha Ve jménu Gucci.

ve-jmenu-gucci

Posted in Helena Herynková, Knihy, Kultura, lifestyle Tagged Aldo Gucci, biografie, Gucci, móda, životopis

Nestárnoucí tělo pro ženy všeho věku

nestarnouci-telo

Tajemství této knihy tkví v několika pohodlných fíglech pro vaše tělo. S přibývajícím věkem – a to tady mluvíme o zlomu někdy kolem pětatřicítky – totiž začíná naše tělo fungovat jinak. Mění se metabolismus, začínají jinak reagovat svaly, kosti a když se dál budeme ve starých kolejích hnát za ideály krásy, uženeme si akorát tak anorexii a zhuntované tělo, v lepším případě jojo efekty a pocit, že s tím se už fakt nic nedá dělat.

Stoprocentně! Na povolení hříchů je tato kniha postavena!

Je ovšem logické, že tyto hříchy samozřejmě nemůžete dělat každý den. Ale je sympatické, od obou autorek, že ač přísně a důsledně vyžadují dodržování základních bodů jejich plánu, tak nechávají velké mantinely pro individuální potřeby a pro výjimečné situace.

Další věcí, která mne přesvědčila o úžasnosti této knihy je to, že obě autorky, obě specialistky na výživu a zdravý životní styl, ačkoliv každá z trošičku jiných úhlů, samy na sobě zbořily některé pevně dané mýty, které dodnes kolují, například ten o nutné snídani! Nebo o nutnosti svačinek! A že z toho měly špatné profesní svědomí, jenže poslední výzkumy začínají dávat za pravdu jim. Nepopiratelným faktem také je, že výživa a trendy v ní jsou prostě čirá komerce. A například všemi těmi svačinkovými kampaněmi stojí výrobci cereálií. Jak jinak prodávat cereálie než tím, že přesvědčíme lidi o nutnosti je jíst pro zdraví. Opak je pravdou. Pokračujte ve čtení zde

Posted in lifestyle Tagged hubnutí, lifestyle, nestárnoucí tělo, Peta Bee, Sarah Schenker, věk, výživa, zdraví

Terapie koněm jako terapie duše, vhodná pro děti již předškolního věku

s-konem-mezi-svety

Kniha Lindy Kohanov S koněm mezi světy je nádhernou psychologickou a lidskou studií duše koní a duše lidí a obrovského prostoru, v němž se obě tyto bytosti prolínají a mohou si vzájemně prospívat. Terapie koněm, o které se v této knize píše, je terapií duše a probíhá tzv. „ze země“, nejde tedy o klasickou hippoterapii, kterou známe v sedle pro pohybově nebo mentálně znevýhodněné děti. A když jsem si tuto knihu přečetla, byla jsem tak nadšená, že jsem se dala do hledání možností terapie koněm i v naší republice. Byla jsem úspěšná a Jana Zajícová, terapeutka těchto psychologických zážitkových terapií, byla ochotná k několika rozhovorům na toto téma.

V knize S koněm mezi světy jsem se toho o dětech a koních mnoho nedočetla, ale zase jsem díky ní plně pochopila, jak toto spojení duše člověk a koně funguje, jak do vás vlastně kůň „vidí“ a může tak probíhat léčebný proces. Načež mne napadlo, že to je pro děti možná ideální, protože ty ještě nemusí tolik ovládat vyjadřovat své emoce, natož si s nimi nějak účinně poradit. Bez zajímavosti jistě není ani fakt, že mnoho našich traumat a naučených zhoubných vzorců si neseme právě z dětství. Jako by to byla popelnice, do které se sype a sype a my ji ještě neumíme vysypat, protože jsme příliš slabí a malí. Pokračujte ve čtení zde

Posted in lifestyle Tagged děti, Jana Zajícová, koně, Linda Kohanov, Terapie koněm

Žádnej problém pro děti v Keni

Sbírka povídek, kterou můžete udělat radost hned dvakrát. Příběhy, jimiž si zpříjemníte nejen předvánoční čas. Vychází knih Hakuna Matata, která má moc něco změnit.

14907776_10210788053359238_2121368847_o

Když v roce 2013 navštívil známý spisovatel a lektor tvůrčího psaní René Nekuda jeden z největších afrických slumů, určitě netušil, co z toho nakonec bude. Slum v keňské Kibiře, a především pohnuté osudy více než milionu tamních obyvatel, přivedly Nekudu k nápadu spojit příjemné s užitečným a s pomocí svých studentů a dalších lektorů tvůrčího psaní vytvořil povídkovou sbírku Hakuna Matata.

Posted in Knihy, Kultura, lifestyle, Pro rodiče, rodina Tagged afrika, charita, děti, Keňa, kniha, pomoc, povídky, příběhy, učebnice

365 inspirací pro naplněný a smysluplný život

rok_vedomeho_zivota_obalka_web

A k tomuto autor doporučuje si vybavit jednu situaci v životě, kdy jsme na něčem přestali lpět.  Vzdát v myšlenkách hold své odvaze, že jsme se dokázali něčeho pustit, ten pocit klidu „ve svém středu“. Musím říci, že Gay Hendricks si dal velkou práci s tím, aby vyhledal v celé té lidské složité, leč však na druhou stranu jednoduché, lidské psychologii těch 365 témat, pouček a rozmýšlení nad těmito tématy. Převedl je do praxe, oživil citáty slavných, a navádí nás k tomu, abychom se zamýšleli nad svým životem sami.

V úvodu jsem vzpomenula jen jednu. Dětským traumatům, rodičovství a především vlastnímu vyrovnávání se s traumaty dětství tu věnuje podměrně dost místa. Další místa zaujímají vztahy a seberozvoj, což je v podstatě také boj s vlastním nízkým sebevědomím, které jsme na sebe „nalepili“ někde v průběhu života.

A pokud tu jsme všichni  nyní hezky na webu určeném pro rodiče, především maminky, pak musím vyzdvihnout jednu výhodu této knihy, která je vlastně motivačním kalendářem, blokem, učebnicí sebelásky či jak jinak to nazvat. Je to čtení pro každý den, čtení, které tak akorát stihnete při fofr vypití jedné kávy nebo před usnutím každý den. A vyplatí se to. Můžete se nad tématy, která autor načíná zamyslet a některá vás jistě osloví méně, jiná více, to podle toho, jaké problémy ve svém vlastním životě řešíte. Pokračujte ve čtení zde

Posted in Knihy, lifestyle, Renata Petříčková Tagged Gay Hendricks, kalendář, psychologie, Rok vědomého života, seberozvoj

ROZHOVOR: Jiří Kuchař: Výhody života bez soli, anebo proč myslíte, že by to nešlo?

Je opravdu dobré omezit sůl? Diskuze na toto téma jsou různé. Necháme na chvíli stranou těžké důsledky na našem zdraví, pokud hodně solíme, a podíváme se na něco praktického. K rozhovoru jsem si přizvala jednoho z autorů, Jiřího Kuchaře a položím mu pár dobrých otázek.

Častou první náhražkou „soli“ může být dle první volby jakékoliv „ostré koření“. To je asi to první, co nás napadne při slovech „omezit sůl, nahradit sůl“. Ostré koření, bylinky nebo kombinace ovoce a masa. Otázka zněla, jestli přemíra ostrého koření nemůže také škodit?

Ing. Miroslav Légl uvádí ve své knize Vaříme bez soli na třicet náhrad a velká většina z nich není ostrá. Naopak, jsou to velmi příjemné a prospěšné léčivé byliny, například oregano nebo saturejka.

Určitě je také vhodné vyhýbat se přesoleným potravinám. Byl by třeba u nás také pravděpodobný experiment, který byl proveden ve Finsku, s tím, že vysokosolené potraviny byly viditelně označeny? Že by přesolené, přeslazené potraviny prostě byly rizikové jako například cigarety?

To je spíš otázka na ministra zdravotnictví. Ale když to jde u cigaret?

Giganti potravinářských řetězců nemají moc zájem na snižování slanosti výrobků, protože sůl je silně návyková a my se pro jejich výrobky budeme vracet.  Zkusme si ale teoreticky představit, že by nízkosolený trend byl nastolen. Jak by asi reagovali zákazníci?

Některým lidem by dalo práci si zvyknout na první týdny s omezeným příjmem soli, protože jim chutná a jejich mozek už si vytvořil závislost. Z mojí zkušenosti mohu říci, že to po čase jde velmi dobře.

Posted in lifestyle, Renata Petříčková, zdraví Tagged civilizační nemoci, Jonáš, Kuchař, Légl, sůl, zdravá strava

Dárky od malého prince

Vše důležité je očím neviditelné, ale vašim zrakům by rozhodně neměla ujít krásná nová kolekce dárků a papírenských potřeb od Presco Group.

IMG_20160725_194146

Malý princ je oblíbeným knižním hrdinou velkých i malých dětí, ale především dospělých, kteří nezapomněli, že byli dětmi. Moudrá slova prostého, a přesto nevšedního příběhu letce i spisovatele Antoina de Saint-Exupéryho ovlivnila již několik generací. Motivy a citáty z Malého prince jsou oblíbeným dárkem a najdete je na mnoha předmětech.

Posted in Glosy, Helena Herynková, lifestyle, rodina Tagged dárky, filozofie, knihy Exupéry, Malý princ

Vysoce nebezpečná hra

IMG_20160516_073840

Snaha o oživení a prohloubení manželství trvajícího dvě desítky let se vůbec nemusí vyplatit. Hlavní hrdina románu Manželský sex tvrdě narazí, aby pochopil, kam se svět točí.

David pracuje jako rozvodový právník, Blair učí literaturu na univerzitě. David a Blair jsou manželé, už více než dvacet let jsou spolu šťastní a vedou bohatý společenský i sexuální život. Jak to dokázali? Našli totiž dokonalý recept, jak se vyhnout nevěře. Objeví-li se kdokoliv, kdo by se Davidovi nebo Blair líbil, přizvou jej do svého manželského lože. Prozatím to fungovalo skvěle, než se objevila Jean. Pokračujte ve čtení zde

Posted in Helena Herynková, Knihy, Kultura, lifestyle Tagged humor, kniha, manželství, román

Když domov není bezpečný

Hlavní stránka webu Čas Robinsonů

Domácí násilí. Téma, o němž se divoce diskutuje, ale přesto je pořád velmi často tabuizováno. Možná se tak děje i proto, že osoba postižená domácím násilím se často stydí, bojí, nebo prostě nemá šanci se vymanit z bludného kruhu. Palčivý problém domácího násilí chce nyní vynést na světlo spolek Čas Robinsonů, zbavit jej mýtů a snad i pomoci ohroženým osobám se vyjádřit.

Spolek Čas Robinsonů, pojmenovaný podle knihy Pavlíny O’Toole, se chce na domácí násilí dívat po dobrém, tedy z té lepší strany. O co se spolek snaží? Co znamená slovo „dobro“ ve spojení s domácím násilím? Totéž, co suchá voda, žhoucí led, nehybný vítr, prostě něco zhola nemožného, asi tak jako vidět „Baník, jak poráží Barcelonu“ (řečeno slovy písně Jaromíra Nohavici). Pokračujte ve čtení zde

Posted in Glosy, Helena Herynková, Knihy, lifestyle, rodina, Ženy Tagged domácí násilí, podpora, pomoc, rodina

Prvorepublikové dobroty u vás doma

IMG_20150626_070459

První republika, prvorepublikový. Toto sousloví či označení v nás vzbuzuje pocit nostalgie, klidu, závan starých časů, ale především nese určitý punc kvality a poctivosti. Díky novince Kuchařka první republiky z nakladatelství Smart Press si nyní můžete období první republiky připomenout i ve vlastní kuchyni.

Prvorepubliková kuchyně nabízí nepřeberné množství receptů, čerpala z našich luhů a hájů, ale nebála se ani experimentovat s tím nejlepším z kuchařského umění zdomácnělých menšin či z dovozu. Autorky Kuchařky první republiky, kulinářské novinářky Jitka Rákosníková a Eva Všetíčková, tak neměly při sestavování knihy vůbec snadný úkol. Spojily proto své síly s předními českými šéfkuchaři, objížděly regionální muzea, pátraly v knihách a také hledaly poklady v umaštěných sešitcích receptů neznámých hospodyněk. Díky nim tak vznikla kuchařka sytá a hutná jako tradiční svíčková omáčka, barevná jako mramorová bábovka a voňavá jako sváteční vánočka. Pokračujte ve čtení zde

Posted in Helena Herynková, Hobby, inspirace z kuchyně, Knihy, lifestyle, Recepty Tagged Adina Mandlová, dobroty, kniha, kuchařka, první republika, recepty, SmartPress, vaření, Vlasta Burian

Tak trochu nekorektní adaptace starého dobrého Beaumarchaise

figarka_proverka_Web-8267

Česká premiéra crazy komedie úspěšného skotského dramatika Daniela C. Jacksona. Pod vedením režiséra Tomáše Svobody dá soubor činohry Národního divadla Brno nahlédnout do prostředí současné banky. Diváci se mohou těšit nejen na aktuální adaptaci Beaumarchaisovy komedie s pořádnou porcí nekorektního humoru, ale také na několik známých i méně známých songů, které v podání herců NdB z jeviště zazní.

Činohra Národního divadla Brno uzavírá sezonu s úsměvem. 19. 6. 2015 v 19.00 uvede českou premiéru crazy komedie Figarova svatba úspěšného skotského dramatika Daniela C. Jacksona. Tato nekorektní adaptace Beaumarchaisovy zápletkové předlohy se odehrává v současném bankovním prostředí a zároveň ho velmi vtipně kritizuje. Je proložena písněmi, z nichž některé budou divákům dobře známé. Pokračujte ve čtení zde

Posted in Divadlo, Glosy, Kultura, lifestyle, Tipy na výlet, Tiskové zprávy Tagged Brno, divadlo, Figaro, Figarova svatba, komedie, národní divadlo Brno, umění

Chystáme svatbu stylově a s přehledem

planovac1

Zasnoubili jste se, ale z vaší původně plánované malé romantické svatby se pomalu stává veliká katastrofa? Nezoufejte a naplánujte svůj slavný den za pomoci Svatebního plánovače z vydavatelství Presco Group.

Co všechno musím zařídit, abychom se mohli vzít? Jaké budu mít šaty? Co budeme jíst? A kolik to všechno bude stát? Tyto a mnohé jiné otázky jistě víří hlavou každé nevěsty, jakmile opadne radost z krásného zásnubního prstýnku. Aby se jí hlava dočista nezatočila, pomůže jí Svatební plánovač.

Stylové desky na kroužkové vazbě s křehkými ilustracemi se, spolu se svatebními fotografiemi, mohou stát nejen pomocníkem, ale rovněž milou vzpomínkou na svatební přípravy. Imaginární nevěsta Klára vás krok za krokem provede všemi úskalími chystané svatby. Svatební plánovač je přehledně rozdělen na jednotlivé oddíly, jdoucí po sobě v logickém sledu. V každém oddílu nevěsta Klára představí základní pojmy, k tomu přidá osobní zážitky. V barevné části jsou uvedeny praktické rady a tipy, nač by neměl žádný svatební koordinátor zapomenout. Pokračujte ve čtení zde

Posted in Helena Herynková, Knihy, Kultura, lifestyle, Ženy Tagged klid, krása, manželství, nevěsta, plánovač, pohoda, svatba, svědek, ženich

Když se životy mění uměním

11186316_10153168996156877_1645232717_n

Skupina výtvarnic se spojila, aby pomohla chudým dětem bez domova, žijících v Ulánbátaru v kanalizacích. V červenci se chystají na cestu do Mongolska, kde budou malovat obrazy, jimiž chtějí upozornit na životní podmínky tamních dětí. Po návratu uspořádají výstavy s besedami o životě v Mongolsku. Svou cestu a záměr se rozhodly financovat pomocí veřejné sbírky na serveru Hithit. Cestování je krásné a může být dokonce i ostatním prospěšné! 

Výtvarná skupina ArtiIn Atelier založila fond na pomoc chudým dětem bez domova, kterých je v Ulánbátaru přes 2 tisíce. Podpoříte-li tedy jejich chystanou výpravu do Mongolska, odnesete si nejen zajímavé odměny avizované v rámci projektu, ale rovněž dobrý pocit. Pět procent z celkové částky půjde rovnou na fond pomoci mongolským dětem!

Dámy z ArtiIn Atelier chtějí aktivně měnit to, co jim přináší nespokojenost a věří na sociální společnost. Vědí, že umění je mocné a je možné jeho prostřednictvím na ledaccos upozornit. „Cestami se měníme, v obrazech o tom přinášíme zprávy a věříme, že tím můžeme změnit svět okolo nás. Uměním Měním,“ zní jejich motto. Pokračujte ve čtení zde

Posted in Glosy, Kultura, lifestyle, Tiskové zprávy Tagged Alena Bazalová, charita, děti, Hithit, Mondolsko, obraz, opuštěné děti, sbírka, umění, výtvarné umění

Vyrazte se skicákem do ulic

Kniha, která se stane vaším průvodce světem skicování.

Kniha, která se stane vaším průvodce světem skicování.

Objevujte město, v němž žijete, nebo místa, kam zavítáte. Kreslete lidi, věci i místa v pohybu. Nemusíte pořád hledět na svět hledáčkem fotoaparátu, zachyťte si vzpomínky skicováním. Nová knížka Skicujeme v ulicích, ilustrátora a novináře Thomase Thorspeckena, vás naučí tomuto krásnému umění i zábavě.

Kniha Skicujeme v ulicích je kompletním průvodcem technikami skicování. Ukáže, jak kreslit vše, co děje kolem. S pomocí autora Thomase Thorspeckena se naučíte najít a vytvořit nejlepší kompozici, jak zvolit barvy, sílu čáry, kde hledat přirozené a nejvhodnější barvy.

V knize najdete vše podstatné, které byste měli o technikách skicování vědět. Zjistíte, že bude potřeba naučit se i rychlosti, abyste mohli zachytit rovněž lidi, auta, kola a vůbec dění v pohybu. Nakreslit si třeba obrázek z divadelního představení nebo koncertu, kde se nesmí fotografovat, to je přeci ideální vzpomínka na krásné chvíle. Pokračujte ve čtení zde

Posted in Helena Herynková, Knihy, Kultura, lifestyle Tagged kniha, kreslení, moderní, návod, průvodce, sketching, skica, skicák, skicování, umění, USA

Mezinárodní den tance, aneb bude se tančit všude!

Mezinárodní den tance

V České republice se bude 29. duben slavit Mezinárodní den tance. Ve více než patnácti českých a moravských městech připravují speciální program pro veřejnost. Tančit se bude na veřejných prostranstvích, v tanečních sálech, studiích, klubech a divadlech. A díky hlavnímu mediálnímu partnerovi, České televizi, také na internetu. Poprvé v historii totiž vznikne telemost, který taneční scény Národního divadla v Praze, Brně i v Ostravě propojí.  Tančit tak bude moci skutečně každý.

Každoročně se po celém světě slaví MEZINÁRODNÍ DEN TANCE, který je velkým svátkem tanečního umění, oslavou těla a pohybu. V roce 1982 poprvé vyhlásil Taneční komitét ITI (International Theatre Institut – Mezinárodní divadelní ústav) 29. duben Mezinárodním dnem tance. Od té doby je tento den každoročně oslavován na celém světě v připomínku narození velkého tanečního reformátora Jeana-George Noverra (1727). Pokračujte ve čtení zde

Posted in Hobby, Kultura, lifestyle, Tipy na výlet, Tiskové zprávy, zdraví Tagged balet, mezinárodní den, národní divadlo, oslava, sport, tanec, zábava

Zatočte s trémou!

Zkroťte trému

Chcete, aby vám protivná tréma nebránila ve vystoupení před lidmi? Pak je tato kniha právě pro vás. Je určena všem, které v životě provází tréma a kteří se jí ne a ne zbavit. Známý kouč a trenér Jiří Daníček přináší nový pohled na vystupování před lidmi. Naučí vás pracovat s vašimi silnými stránkami a cítit se sebejistěji.

Neexistuje žádný zaručený recept, jak se zbavit trémy natrvalo. Jestliže se tedy domníváte, že novinka Jiřího Daníčka s názvem

Zkroťte trému Pokračujte ve čtení zde

Posted in Knihy, lifestyle, Pro rodiče, Tiskové zprávy Tagged Grada, Jiří Daníček, kniha, motivace. literatura, osobní rozvoj, psychologie, tréma

Americká hvězda podnikatelského světa Grant Cardone vystoupí v Česku

Grant Cardone dokáže poutavým a zábavným stylem řeči získat a motivovat své posluchače. Učí je, jak prodat sebe, své produkty a služby. Nutí je, aby z úspěchu udělali svůj úkol, odpovědnost a povinnost. Grant Cardone je respektovaný a uznávaný podnikatel, autor a řečník, který se historicky poprvé představí českému publiku. Už 1. dubna můžete pokusit ochutnávku z jeho legendárních přednášek, a to zdarma na veřejném webináři. Pokračujte ve čtení zde

Posted in Finance, lifestyle, Tiskové zprávy Tagged Grant Cardone, motivace, obchod, podnikání, přednáška, webinář
  • « Older Entries
  • 1
  • 2
Martina Boučková, oficiální web české spisovatelky
 Superrodina je na Facebooku Děkujeme za sdílení.

V květnu 2023 se v Jičíně konal první knižní festival Šotek

https://www.superrodina.cz/wp-content/uploads/2023/05/krátké-video-pro-příběh-Jičín.mp4

Více ke knižnímu festivalu Šotek a celé video naleznete přímo:

Martina Boučková, video

Vyhledávání

Nové články

Život za život: nevratné ztráty, naděje pro druhé. Silný příběh nakladatelství Maraton

Podmanivá, vtahující stylistika, která mě volbou slov a skladbou vět hladí na duši. Je to ten příběh, jenž při čtení ...

Beatrice Chesnut, Uranio Paes: Enneagram

Většinou tak nějak tušíme, jaké jsou naše špatné vlastnosti, ale i ty dobré. Pak se můžeme s chutí začíst do osobnostní ...

Vášeň a přítomnost

Kniha je o rozproudění života a vášně v sobě. Věnuje se pochopení vztahů z té niterné pozice. Prostě chuti se do něčeho ...

Rozhovor se spisovatelkou Janou Štrausovou

Knihy Jany Štrausové o dětech nové doby jsou prostě fascinující. Ocení je rodiče opravdu odlišných dětí, zvýšeně citlivých až přecitlivělých, ...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • ›
  • »
Martina Boučková, vydané publikace
Spisovatelka Martina Boučková

WordPress Theme Custom Community 2 developed by Macho Themes

Dovolte, abychom vám oznámili, že Superrodina.cz, stejně jako řada dalších webů, používá cookies, a to za účelem zjištění zájmu o příspěvky a návštěvnosti stránek. Vzhledem k tomu, že se jedná o nekomerční web, reklamy tu na vás nikde blikat nebudou. Chceme jen podpořit pěkně strávené chvilky při čtení a zvýšit zájem o knížky a dobré jídlo. Cookie settingsOK
Privacy & Cookies Policy
Dovolte, abychom vám oznámili, že Superrodina.cz, stejně jako řada dalších webů, používá cookies, a to za účelem zjištění zájmu o příspěvky a návštěvnosti stránek. Vzhledem k tomu, že se jedná o nekomerční web, reklamy tu na vás nikde blikat nebudou. Chceme jen podpořit pěkně strávené chvilky při čtení a zvýšit zájem o knížky a dobré jídlo.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT
error: Obsah je chráněný autorskými právy
Back to Top