lifestyle
Životní styl, móda, trendy, štíhlá linie, hubnutí. To jsou jedny z možných témat, o nichž hovoříme v rubrice lifestyle.
-
Stephanie Brookes: Malá kniha meditací
Parádně si uklidit, protřídit domácnost, přístup k nákupům, pohybu, mytí nádobí a k sobě samým? To je dobrá výzva, ne? Zapomeňte na meditaci tak, jak ji znáte. Nebo si pojďte s autorkou opravit názor. Parádní kniha, která mi okamžitě připomíná všechny ty hygge styly a životní radůstky má jednu velkou výhodu. Krásné jednoduché ilustrace, suprový čtvercový formát, který je tak příjemný do ruky a i ten obsah, protože autorka to s meditací měla stejně jako já.
-
Jezte zdravě s Fitrecepty
Rádi byste ozvláštnili svůj jídelníček novými recepty a navíc přidali i něco zdravějšího? S novou kuchařkou Jíme zdravě zjistíte, že tzv. zdravé vaření vůbec nemusí být fádní a bez chuti. Právě naopak, hravá a chutná kuchyně začíná u dobrých receptů.
Mohlo by se vám také líbit
Najít tu svou lásku
Ztratila všechno, našla mnohem víc
Místo v paměti, kde přežívá naše lepší já
-
Jak dál nejen po antibiotikách. Skvělá encyklopedie zdraví
To asi všichni víme, že antibiotika, když se jim nemůžeme vyhnout, jsou pro trávicí systém člověka dost velkým atomovým výbuchem. Pro srovnání nejen střevní mikroflóry, ale především oslabené imunity, můžeme udělat mnoho i bez laktobacilů z lékárny. Dokonce, vezmeme-li tuto knihu kolem a kolem, se dá říci, že promyšlenou zdravou stravou si dáme tělo do latě mnohem dříve a účinněji. A navíc si v této nádherně barevné a pečlivě napsané encyklopedii potravin pro zdravé trávení můžeme pod kůži vrýt zásady správného stravování, které nám tělo nezatíží, naopak posílí.
Mohlo by se vám také líbit
Jezte zdravě s Fitrecepty
Vyrábět si vlastní kosmetiku je jako vaření
Stephanie Brookes: Malá kniha meditací
-
Claudia Lazar, Monika Cordes: Sladký život
Znáte kuchařky, do kterých se vracíte jen proto, abyste se kochali obrázky a představami? No tak tahle je za prvé dobrý malý tip na dárek – protože ji schováte doslova do kapsy… a za druhé má při ní člověk právě tenhle pocit. Sliny se mu sbíhají a těší se na chvíli, kdy se mu do ruky dostane opravdu dozrálé mango, sladký ananas, české borůvky z lesa, sladké na dálku voňavé jahody nebo pevné a šťavnaté vůní naplněné švestky. Koláčky s kořením, s lahodnou svěží želatinou – když je navíc citronová s meduňkou – je to neuvěřitelné, co tohle s člověkem, který rád mlsá udělá. A je mi jasné, že autorky také rády mlsají, protože tyhle…
-
Li Č-Čchang: Sedni si a nedělej NIC
Aneb „pij čaj a vyčkávej“ – v mysli mi uvízla tato slova z citace v knize. Budu si je asi navždy pamatovat a od té doby si při šálku čaje vzpomenu a alespoň si plně uvědomím, KDY a JAK čaj piju. Ostatní z knihy už je práce na sedm dní a na trochu víc sebekázně. Ale stojí to za to. Pít čaj a vyčkávat. Umíte si představit tento stav? Aktivní odpočinek mysli i ducha, o těle nemluvě? Jestli ano, byť jen letmo, jistě už jen při té představě cítíte na těle i na duchu obrovskou úlevu. Energii, která se zdánlivě vlévá do těla odnikud a která je ozdravující. Svěží. Přirozená.
-
Vyrábět si vlastní kosmetiku je jako vaření
Buďte mazaní i mazané jako lišky a naučte se na kurzu vyrábět domácí přírodní kosmetiku. S Liškou Mazanou je to snadné jako uvařit si… stačí znát pár jednoduchých rad, mít kvalitní ingredience a užívat si to. Petra Seidlová a Tereza Máčelová, čili Lišky Mazané, ukážou, jak na to Kurzy domácí přírodní kosmetiky jsou pro začátečníky i pro pokročilé, kteří mají chuť se dozvědět víc, vyzkoušet si nové ingredience, sdílet svoje zkušenosti a strávit čas s lidmi se stejným zájmem. Na kurzech se naučíte vyrábět kosmetiku vlastnoručně. Zvolíte si složení, vyhovující právě vaší pleti, poznáte lépe sv
Mohlo by se vám také líbit
Děda Miliarda, dvě jiné ukázky
V Mladé Boleslavi mají Filipa
David Frej, Jiří Kuchař: Zdravé střevo
-
Štěstí je odměna
Letec a filozof života Antoine de Saint-Exupéry dal světu Malého prince, ale i celou řadu nesmrtelných moudrých slov. Některé z krásných citátů na téma štěstí nyní vycházejí v útlé knížce.
Mohlo by se vám také líbit
Pozvání do kuchyně dob našich babiček
Netvorovi budeš naslouchat!
Anatomie zločinu
-
Byron Katie, Michael Katz: Potřebuji tvou lásku – je to pravda?
Řeknu to o této knize naprosto upřímně. Nejprve jsem jí nemohla přijít na jméno. A když jsem ji přečetla v lepším rozpoložení, kontaktovala jsem českou koučku se zkušenostmi u Byron Katie, prošla si dvěma lekcemi The Work a mohu říci jediné – je to ta nejlepší psychologická metoda k tomu, jak se zbavit úzkostí, depresí, nejistot a vtíravých myšlenek, které si často ani neuvědomujete. A hlavně je to cesta k nalezené své vlastní sebehodnoty.
-
Pohádka jménem Gucci
Velvyslanec italské módy, obyčejný obchodník, který s nevídanou dynamikou přeměnil otcův malý podnik s kufry na nadnárodní fenomén. Jméno Gucci se stalo určujícím pro celou italskou módu dvacátého století. Kdo však byl Aldo Gucci doopravdy? Roušku tajemství poodhalí kniha Ve jménu Gucci.
Mohlo by se vám také líbit
Tajemství, co dokáže zabít
Pozvání do kuchyně dob našich babiček
Všechno je v normě
-
Nestárnoucí tělo pro ženy všeho věku
Tajemství této knihy tkví v několika pohodlných fíglech pro vaše tělo. S přibývajícím věkem – a to tady mluvíme o zlomu někdy kolem pětatřicítky – totiž začíná naše tělo fungovat jinak. Mění se metabolismus, začínají jinak reagovat svaly, kosti a když se dál budeme ve starých kolejích hnát za ideály krásy, uženeme si akorát tak anorexii a zhuntované tělo, v lepším případě jojo efekty a pocit, že s tím se už fakt nic nedá dělat. Stoprocentně! Na povolení hříchů je tato kniha postavena! Je ovšem logické, že tyto hříchy samozřejmě nemůžete dělat každý den. Ale je sympatické, od obou autorek, že ač přísně a důsledně vyžadují dodržování základních bodů jejich plánu, tak nechávají velké…
-
Terapie koněm jako terapie duše, vhodná pro děti již předškolního věku
Kniha Lindy Kohanov S koněm mezi světy je nádhernou psychologickou a lidskou studií duše koní a duše lidí a obrovského prostoru, v němž se obě tyto bytosti prolínají a mohou si vzájemně prospívat. Terapie koněm, o které se v této knize píše, je terapií duše a probíhá tzv. „ze země“, nejde tedy o klasickou hippoterapii, kterou známe v sedle pro pohybově nebo mentálně znevýhodněné děti. A když jsem si tuto knihu přečetla, byla jsem tak nadšená, že jsem se dala do hledání možností terapie koněm i v naší republice. Byla jsem úspěšná a Jana Zajícová, terapeutka těchto psychologických zážitkových terapií, byla ochotná k několika rozhovorům na toto téma. V knize S koněm mezi světy jsem se toho o…
-
Žádnej problém pro děti v Keni
Sbírka povídek, kterou můžete udělat radost hned dvakrát. Příběhy, jimiž si zpříjemníte nejen předvánoční čas. Vychází knih Hakuna Matata, která má moc něco změnit. Když v roce 2013 navštívil známý spisovatel a lektor tvůrčího psaní René Nekuda jeden z největších afrických slumů, určitě netušil, co z toho nakonec bude. Slum v keňské Kibiře, a především pohnuté osudy více než milionu tamních obyvatel, přivedly Nekudu k nápadu spojit příjemné s užitečným a s pomocí svých studentů a dalších lektorů tvůrčího psaní vytvořil povídkovou sbírku Hakuna Matata.
-
365 inspirací pro naplněný a smysluplný život
A k tomuto autor doporučuje si vybavit jednu situaci v životě, kdy jsme na něčem přestali lpět. Vzdát v myšlenkách hold své odvaze, že jsme se dokázali něčeho pustit, ten pocit klidu „ve svém středu“. Musím říci, že Gay Hendricks si dal velkou práci s tím, aby vyhledal v celé té lidské složité, leč však na druhou stranu jednoduché, lidské psychologii těch 365 témat, pouček a rozmýšlení nad těmito tématy. Převedl je do praxe, oživil citáty slavných, a navádí nás k tomu, abychom se zamýšleli nad svým životem sami. V úvodu jsem vzpomenula jen jednu. Dětským traumatům, rodičovství a především vlastnímu vyrovnávání se s traumaty dětství tu věnuje podměrně dost místa. Další místa zaujímají vztahy a seberozvoj, což…
-
ROZHOVOR: Jiří Kuchař: Výhody života bez soli, anebo proč myslíte, že by to nešlo?
Je opravdu dobré omezit sůl? Diskuze na toto téma jsou různé. Necháme na chvíli stranou těžké důsledky na našem zdraví, pokud hodně solíme, a podíváme se na něco praktického. K rozhovoru jsem si přizvala jednoho z autorů, Jiřího Kuchaře a položím mu pár dobrých otázek. Častou první náhražkou „soli“ může být dle první volby jakékoliv „ostré koření“. To je asi to první, co nás napadne při slovech „omezit sůl, nahradit sůl“. Ostré koření, bylinky nebo kombinace ovoce a masa. Otázka zněla, jestli přemíra ostrého koření nemůže také škodit? Ing. Miroslav Légl uvádí ve své knize Vaříme bez soli na třicet náhrad a velká většina z nich není ostrá. Naopak, jsou to velmi příjemné…
Mohlo by se vám také líbit
Štěstí je odměna
365 inspirací pro naplněný a smysluplný život
Prvorepublikové dobroty u vás doma
-
Dárky od malého prince
Vše důležité je očím neviditelné, ale vašim zrakům by rozhodně neměla ujít krásná nová kolekce dárků a papírenských potřeb od Presco Group. Malý princ je oblíbeným knižním hrdinou velkých i malých dětí, ale především dospělých, kteří nezapomněli, že byli dětmi. Moudrá slova prostého, a přesto nevšedního příběhu letce i spisovatele Antoina de Saint-Exupéryho ovlivnila již několik generací. Motivy a citáty z Malého prince jsou oblíbeným dárkem a najdete je na mnoha předmětech.
-
Vysoce nebezpečná hra
Snaha o oživení a prohloubení manželství trvajícího dvě desítky let se vůbec nemusí vyplatit. Hlavní hrdina románu Manželský sex tvrdě narazí, aby pochopil, kam se svět točí. David pracuje jako rozvodový právník, Blair učí literaturu na univerzitě. David a Blair jsou manželé, už více než dvacet let jsou spolu šťastní a vedou bohatý společenský i sexuální život. Jak to dokázali? Našli totiž dokonalý recept, jak se vyhnout nevěře. Objeví-li se kdokoliv, kdo by se Davidovi nebo Blair líbil, přizvou jej do svého manželského lože. Prozatím to fungovalo skvěle, než se objevila Jean. Pokračujte ve čtení zde
Mohlo by se vám také líbit
Atlas Davida Mitchella
Unikátní kniha o životě a bojích císařského generála
Namočte si Hrozinku v čaji
-
Když domov není bezpečný
Hlavní stránka webu Čas Robinsonů Domácí násilí. Téma, o němž se divoce diskutuje, ale přesto je pořád velmi často tabuizováno. Možná se tak děje i proto, že osoba postižená domácím násilím se často stydí, bojí, nebo prostě nemá šanci se vymanit z bludného kruhu. Palčivý problém domácího násilí chce nyní vynést na světlo spolek Čas Robinsonů, zbavit jej mýtů a snad i pomoci ohroženým osobám se vyjádřit. Spolek Čas Robinsonů, pojmenovaný podle knihy Pavlíny O’Toole, se chce na domácí násilí dívat po dobrém, tedy z té lepší strany. O co se spolek snaží? Co znamená slovo „dobro“ ve spojení s domácím násilím? Totéž, co suchá voda, žhoucí led, nehybný vítr, prostě něco zhola…
-
Prvorepublikové dobroty u vás doma
První republika, prvorepublikový. Toto sousloví či označení v nás vzbuzuje pocit nostalgie, klidu, závan starých časů, ale především nese určitý punc kvality a poctivosti. Díky novince Kuchařka první republiky z nakladatelství Smart Press si nyní můžete období první republiky připomenout i ve vlastní kuchyni. Prvorepubliková kuchyně nabízí nepřeberné množství receptů, čerpala z našich luhů a hájů, ale nebála se ani experimentovat s tím nejlepším z kuchařského umění zdomácnělých menšin či z dovozu. Autorky Kuchařky první republiky, kulinářské novinářky Jitka Rákosníková a Eva Všetíčková, tak neměly při sestavování knihy vůbec snadný úkol. Spojily proto své síly s předními českými šéfkuchaři, objížděly regionální muzea, pátraly v knihách a také hledaly poklady v umaštěných sešitcích receptů neznámých hospodyněk. Díky nim tak vznikla…
Mohlo by se vám také líbit
Propadnout se do světa ticha
Hlavně zůstaň naživu
Wallander opět zasahuje
-
Tak trochu nekorektní adaptace starého dobrého Beaumarchaise
Česká premiéra crazy komedie úspěšného skotského dramatika Daniela C. Jacksona. Pod vedením režiséra Tomáše Svobody dá soubor činohry Národního divadla Brno nahlédnout do prostředí současné banky. Diváci se mohou těšit nejen na aktuální adaptaci Beaumarchaisovy komedie s pořádnou porcí nekorektního humoru, ale také na několik známých i méně známých songů, které v podání herců NdB z jeviště zazní. Činohra Národního divadla Brno uzavírá sezonu s úsměvem. 19. 6. 2015 v 19.00 uvede českou premiéru crazy komedie Figarova svatba úspěšného skotského dramatika Daniela C. Jacksona. Tato nekorektní adaptace Beaumarchaisovy zápletkové předlohy se odehrává v současném bankovním prostředí a zároveň ho velmi vtipně kritizuje. Je proložena písněmi, z nichž některé budou divákům dobře známé. Pokračujte ve čtení zde
-
Chystáme svatbu stylově a s přehledem
Zasnoubili jste se, ale z vaší původně plánované malé romantické svatby se pomalu stává veliká katastrofa? Nezoufejte a naplánujte svůj slavný den za pomoci Svatebního plánovače z vydavatelství Presco Group. Co všechno musím zařídit, abychom se mohli vzít? Jaké budu mít šaty? Co budeme jíst? A kolik to všechno bude stát? Tyto a mnohé jiné otázky jistě víří hlavou každé nevěsty, jakmile opadne radost z krásného zásnubního prstýnku. Aby se jí hlava dočista nezatočila, pomůže jí Svatební plánovač. Stylové desky na kroužkové vazbě s křehkými ilustracemi se, spolu se svatebními fotografiemi, mohou stát nejen pomocníkem, ale rovněž milou vzpomínkou na svatební přípravy. Imaginární nevěsta Klára vás krok za krokem provede…
Mohlo by se vám také líbit
V DISKu se dali na vojnu
Něžná královna amerického punku: Patti Smith
Tančíme, tančíme, v naší rodině tančili všichni
-
Když se životy mění uměním
Skupina výtvarnic se spojila, aby pomohla chudým dětem bez domova, žijících v Ulánbátaru v kanalizacích. V červenci se chystají na cestu do Mongolska, kde budou malovat obrazy, jimiž chtějí upozornit na životní podmínky tamních dětí. Po návratu uspořádají výstavy s besedami o životě v Mongolsku. Svou cestu a záměr se rozhodly financovat pomocí veřejné sbírky na serveru Hithit. Cestování je krásné a může být dokonce i ostatním prospěšné! Výtvarná skupina ArtiIn Atelier založila fond na pomoc chudým dětem bez domova, kterých je v Ulánbátaru přes 2 tisíce. Podpoříte-li tedy jejich chystanou výpravu do Mongolska, odnesete si nejen zajímavé odměny avizované v rámci projektu, ale rovněž dobrý pocit. Pět procent z celkové částky půjde rovnou na fond…
-
Vyrazte se skicákem do ulic
Kniha, která se stane vaším průvodce světem skicování. Objevujte město, v němž žijete, nebo místa, kam zavítáte. Kreslete lidi, věci i místa v pohybu. Nemusíte pořád hledět na svět hledáčkem fotoaparátu, zachyťte si vzpomínky skicováním. Nová knížka Skicujeme v ulicích, ilustrátora a novináře Thomase Thorspeckena, vás naučí tomuto krásnému umění i zábavě. Kniha Skicujeme v ulicích je kompletním průvodcem technikami skicování. Ukáže, jak kreslit vše, co děje kolem. S pomocí autora Thomase Thorspeckena se naučíte najít a vytvořit nejlepší kompozici, jak zvolit barvy, sílu čáry, kde hledat přirozené a nejvhodnější barvy. V knize najdete vše podstatné, které byste měli o technikách skicování vědět. Zjistíte, že bude potřeba naučit se i rychlosti, abyste mohli zachytit…
Mohlo by se vám také líbit
Tulák s buřinkou na prknech mladoboleslavského divadla
Jenda věřil v to, co kázal
Štěstí je odměna
-
Mezinárodní den tance, aneb bude se tančit všude!
V České republice se bude 29. duben slavit Mezinárodní den tance. Ve více než patnácti českých a moravských městech připravují speciální program pro veřejnost. Tančit se bude na veřejných prostranstvích, v tanečních sálech, studiích, klubech a divadlech. A díky hlavnímu mediálnímu partnerovi, České televizi, také na internetu. Poprvé v historii totiž vznikne telemost, který taneční scény Národního divadla v Praze, Brně i v Ostravě propojí. Tančit tak bude moci skutečně každý. Každoročně se po celém světě slaví MEZINÁRODNÍ DEN TANCE, který je velkým svátkem tanečního umění, oslavou těla a pohybu. V roce 1982 poprvé vyhlásil Taneční komitét ITI (International Theatre Institut – Mezinárodní divadelní ústav) 29. duben Mezinárodním dnem tance. Od té doby je tento…
-
Zatočte s trémou!
Chcete, aby vám protivná tréma nebránila ve vystoupení před lidmi? Pak je tato kniha právě pro vás. Je určena všem, které v životě provází tréma a kteří se jí ne a ne zbavit. Známý kouč a trenér Jiří Daníček přináší nový pohled na vystupování před lidmi. Naučí vás pracovat s vašimi silnými stránkami a cítit se sebejistěji. Neexistuje žádný zaručený recept, jak se zbavit trémy natrvalo. Jestliže se tedy domníváte, že novinka Jiřího Daníčka s názvem Zkroťte trému Pokračujte ve čtení zde
-
Americká hvězda podnikatelského světa Grant Cardone vystoupí v Česku
Grant Cardone dokáže poutavým a zábavným stylem řeči získat a motivovat své posluchače. Učí je, jak prodat sebe, své produkty a služby. Nutí je, aby z úspěchu udělali svůj úkol, odpovědnost a povinnost. Grant Cardone je respektovaný a uznávaný podnikatel, autor a řečník, který se historicky poprvé představí českému publiku. Už 1. dubna můžete pokusit ochutnávku z jeho legendárních přednášek, a to zdarma na veřejném webináři. Pokračujte ve čtení zde
