MB
-
Banány jako všelék, zelené banány jako prevence proti rakovině tlustého střeva. A jeden recept z indické kuchyně jako bonus
Všimli jste si, kolik někdy (zbytečně) v lékárně utracíme za potravinové doplňky, a přitom všude kolem nás jsou ty pravé „poklady“, podporující naše zdraví a vitalitu? Pokud konzumujete tablety ze škály potravinových doplňků proti raním nevolnostem, jako prevenci proti osteoporóze, proti depresím a na podporu nálady, pro podporu mozkových činností a podobně, tak je klidně shoďte ze stolu. Stačí si dát obyčejný banán. Tato podstatně levnější alternativa než všechny krabičky z lékárny je nejenom velmi chutná a snadno dostupná, ale díky svému bohatství na vitamíny a minerály patří k jedněm nejzdravějších potravin na světě. Konzumujte jeden banán denně a vaše tělo vám bude vděčné. Banán obsahuje účinné látky, které pomáhají při ranních…
-
Veronika zlobidlo, veselé první čtení
Máte doma prvňáčka nebo čerstvého druháčka? Na první pohled pro prvňáčka je na začátku školního roku ještě brzy na první čtení, proč mu ale neukázat, že brzy to již zvládne úplně sám, třeba právě s touto publikací. Donedávna mu četli rodiče, prarodiče či starší sourozenec. Za pár měsíců už dokáže sám číst celé delší texty a bude se moct pochlubit svou první přečtenou knížkou. Nebude to tak dlouho trvat a přijdou Vánoce. Pokud přemýšlíte, čím své dítko školou povinné obdarovat, možná by vás mohl právě titul z nakladatelství Grada, VERONIKA ZLOBIDLO Lenky Rožnovské, s ilustracemi Báry Buchalové oslovit. Pokračujte ve čtení zde
-
Začátek školního roku. Nuda? Tak ji vyžeňme!
Ačkoliv je to již pěkná řádka let, přesto se některé pocity související se školou díky vlastním dětem vracejí, jako by to bylo včera. Mívala jsem dojem, že druhé pololetí školního roku je podstatně delší než první a prázdniny jsou vždy zoufale v nedohlednu. A když se to již zlomilo a konečně přišly, to byla nádhera! Ta éterická úleva, jako kdyby měly mít věčné trvání: školní budova se nejspíš díky jakési časoprostorové chybě nebo škodolibosti černých děr vypařila někam do neznáma a nikdy se už nevrátí zpět. Euforie trvala zhruba do druhé poloviny srpna. Pak se dostavily zvláštní nepochopitelné abstinenční příznaky. Začalo se mi stýskat. Nemá to logiku, ale bylo to pravidlem.…
Mohlo by se vám také líbit
Druhý život pro dřevěné palety
Recept na vánoční vánočku.
Recept: Normandský koláč s whisky.
-
Život krále českého rock and rollu – divoký vrchol a temný pád
Mladý „šoumen“ s blonďatými vlasy v černých brýlích se nezvykle vlní u mikrofonu. A lidí šílí. Holky blázní a rocker Miki si může vybírat. Jako by neměl žádné zábrany: děvčat na jednu noc je nespočet. Nebo spíš „kurev“. Neváží si jich. Jsou tak snadno dostupné. Ale on není o moc lepší. A ví to; častuje se podobnými nechvalnými tituly. Jakoby život byl jen teď. Je na vrcholu, je král, je český Elvis. Se svým zaoceánským protějškem toho měl hodně společného: láska ke stejnému hudebnímu žánru, závislost či upjatost k matce, sklony k tloustnutí až k jakési podivné opuchlosti, tragická nevyjasněná smrt, drogy. Rovněž to byl Elvis, který Mikiho přivedl k Rock and Rollu. Bylo mu třináct roků,…
-
Potravina, která má zachránit lidstvo budoucnosti?
foto: L. Kovář Odborníky na výživu neustále láká hledat alternativy pro lepší zdravý životní styl a zároveň možnosti, jak nakrmit svět s co nejmenší zátěží pro Zemi. Kladou si totiž důležitou otázku: zvládne naše mateřská planeta nakrmit lidi budoucnosti? Na jedné straně stále rostoucí počet obyvatel, změny klimatu, úbytek pitné vody, na druhé zřejmý nezdravý životní styl, vedoucí k nárůstu počtu lidí s obezitou, s čímž souvisí různé zdravotní problémy a civilizační choroby. Nejsilnějším strašákem moderní doby se stává rakovina – hledáme všechny možnosti prevence, abychom mohli chránit sebe a naše děti. Řešením může být žakie, nebo taktéž džekfrut, pro nás nejsrozumitelněji chlebovník. Existuje kolem padesáti druhů stromů. Pocházejí z Asie a dorůstají do…
-
Marek Heinz, útočník s uměleckou duší
Třicetinásobný český fotbalový reprezentant Marek Heinz se v knize ohlíží za svou různorodou kariérou a poutavě vypráví příběh, ve kterém nechybí velké úspěchy ani strmé pády. Jeho fotbalová cesta byla bezesporu obdivuhodná. Vždyť kdo se může pochlubit bronzovou medailí z mistrovství Evropy nebo tím, že se mu podařilo zvednout nad hlavu pohár pro mistra ligy doma i v zahraničí? Který hráč během sedmnáctileté kariéry prošel šesti zeměmi a navíc měl to štěstí, že mu smlouvu k podpisu nabídlo hned čtrnáct klubů, mezi něž patřily i dva slavné bundesligové týmy nebo mýty opředený Galatasaray Istanbul? Rodák z Olomouce upřímně vypráví o tom, jak bojuje sám se sebou, a nebojí se ani…
-
Pes, kocour a sirotek – napínavé dobrodružství ze středověku, které dá čtenářům víc, než čekali
[quote] Hradní pán neměl tanec v lásce. A ještě víc nesnášel muzikanty. Mnohem raději trávil čas se svými loveckými psy. Jen tehdy, když pronásledovali jelena či laň, případně když při honitbě narazili na zdivočelého kance, který zastrašoval okolí, v sedle koně potěšeně cítil, jak mu vítr čechrá vlasy a do tváře vhání červeň. Jenom tenkrát býval skutečně šťastný. Býval šťastný pouze ve chvílích, kdy slýchal štěkot svých psích společníků a mohl sdílet jejich nadšení pro lov – ve chvílích, kdy bojovali pěkně bok po boku a bránili se saracénskému nájezdu jako lvi. Tehdy si uvědomoval, že opravdu žije. Popravdě řečeno žil výlučně ve společnosti svých zvířat.[/quote] Pokračujte ve čtení zde
-
Kluk, co roztančil bílý balet
Kdo se vám vybaví při těchto nápovědách: velšská fotbalová hvězda, hráč za Real Madrid, odstáté uši, dres číslo jedenáct? Fanoušci kvalitního fotbalu znají odpověď okamžitě: Gareth Bale. Pro všechny kluky a začínající fotbalisty vydalo nakladatelství X. Y. Z. publikaci Gareth Bale, kluk, co roztančil bílý balet. Kniha je doplněna řadou fotografií z dob, kdy byl Gareth ještě malý kluk s výrazně odstátými uši, ale s již precizním fotbalovým výkonem, až do současnosti, kdy je Bale považován za jednoho z nejlepších a nejdražších fotbalistů v historii. Pokračujte ve čtení zde
-
Aby v kuchyni vládla dobrá sezóna
Zastavme se na chvíli v této uspěchané době. Posaďme se na židli v srdci domova. Které je to místo? Možná dnes už to nevnímáme tak intenzivně, ale dříve a jako bych právě teď slyšela slova své maminky, to byla bezpochyby kuchyň. I v jejich jinak velmi prostorném světlém bytě zaujímala kuchyň dominantní pozici. Dnes a zejména ti, co musí žít vměstnáni v malých panelákových bytech, kuchyň jakoby ztratila své kouzlo. Stala se pouhou místností, zaplněnou spotřebiči a nádobím, kde připravíme jídlo a honem z ní pryč. Ale i tyto malé prostory můžeme zpestřit něčím osobitým, zútulnit je a dát jim punc jedinečnosti. Začít kuchyní je dobrým krokem pro vykouzlení domácí pohody. [quote] „Pro spoustu z nás…
-
Kde ženy vládnou? Kde mají navrch a muži je musí poslouchat?
Kde ženy vládnou? Jak kniha ležela v kanceláři na stole, bylo vskutku velmi zajímavé sledovat reakce mých kolegů. Kombinace rozpaků a chuti si knihu prolistovat. Stala se ze mě krutá feministka, která našla návod, jak si zajistit dominantní postavení nad mužským osazenstvem? Chyba lávky! Tahle kniha je jedním z nejlepších cestopisů, který potěší obě pohlaví. Také se na vytváření knížky spolupodíleli jak žena Kateřina Karásková, tak muž Simon Bird. Lákají vás netradiční místa, chcete poznat běžný život a prostředí dané lokality? Nebo jste jako já, snílek se základy kulturní antropologie na filozofické fakultě, a prostě víc než to pozlátko z katalogů cestovních kanceláří vás přitahují ty nejobyčejnější příběhy z různých koutů světa? Pokračujte ve čtení zde
-
Satirický román Andrewa Marra o Brexitu 2017. Leccos se může zvrtnout.
[quote] Obyvatelé Británie budou hlasovat o konečném „ano“ či „ne“ setrvání v Evropské unii v referendu, které se uskuteční ve čtvrtek 21. září, oznámil včera v Dolní sněmovně předseda vlády. „Tím se tato otázka vyřeší pro příští generace a směřování této velké země bude stanoveno pro naše děti a vnuky,“ pronesl za jásotu řadových poslanců „velké koalice“. Oznámení následuje po mnoha odkladech a zklamáních pro zastánce tohoto referenda, jež by nyní podle premiéra nemělo být oddalováno „víc než pár měsíců, v zájmu nás všech“. Předseda vlády, který byl minulý týden v Hannoveru doladit dohodu s německým kancléřem o volnější, tržněji orientované EU, ujistil Dolní sněmovnu, že jeho jednoznačnou volbou bude „ano“. Pokračujte ve čtení zde
Mohlo by se vám také líbit
Pravda skrytá v kopretině
Samuel Bjørk: Sova, drsná severská detektivka o zavražděné anorektičce
Anatomie zločinu
-
Naše zdraví je v našich střevech. A co má serotonin společného se zažíváním?
Jakou strastiplnou cestu vedou potraviny v lidském těle! Při čtení Vollmerovy knihy Zdravá střeva, Zdravý život (Grada 2016) jsem místy měla až tíživý pocit v oblasti břicha. Lépe řečeno mě pohltil určitý pocit viny: kolik toho musí organismus vykonat, jak se „nadře“, zatímco já si mlsám, užívám si ty chuťové orgie. Přitom už na samém začátku jde o hodně. Mluvím o žvýkání. Měla bych k němu přistupovat zodpovědněji. Velmi tím napomohu trávicímu traktu a zároveň si užiju při konzumaci potraviny i její „vedlejší“ chuťové efekty. [quote] „Předtrávení sacharidů začíná v ústech, což je poměrně podstatné ulehčení pro trávicí proces. Čím déle tedy koušeme, tím méně trávicích enzymů musí později vyloučit naše tenké střevo a…
-
Stáří a samota na ulici
Slunce líně zapadalo. Stejně tak jako byl celý líný den: v tom parnu se nepohnul ani list, jen před zraky se prostor chvěl jak impresionistický obraz. Tenhle styl musel vzniknout ve vyprahlém létě, nebo když malíř hledal inspiraci skrz plameny ohně. Horký vzduch se chvěje a mate mysl, jakoby pozorovaný prostor nebyl hmatatelný. Když natáhnu paži, rozkmitají miliardy atomů plynu mé molekuly a ruka pak zmizí? Teleportována do jiného časoprostoru? Do minulosti? Když jsem ho večer uviděla na lavičce, vzduch už trochu ochladl a já si vzpomněla na minulost. Řekla bych, že ho znám, že jsem ho snad poprvé potkávala tak před pětadvaceti lety. Vybavila se mi historka, jak se svými kumpány…
Mohlo by se vám také líbit
2086. Pozdrav z budoucnosti, která (snad) nikdy taková nepřijde
-
Volba Jakuba Trpiše: Představte si budoucnost. Ale co když žádná budoucnost neexistuje?
Jsou knížky, které si s nadšením přečteme jednou, dvakrát…, vracíme se k nim nejen jako ke knihám, ale jejich úryvky, věty, myšlenky či příběhy se nám promítají v hlavě jako film. Můžeme je zastavit, posunout, pozměnit, asociovat s vlastními zážitky, zkušenostmi, nechat je žít v další nové dimenzi: ve své hlavě, ve svém životě. Podle mého názoru je to pro knihu jako takovou to nejlepší. Jako by už překročila sebe sama a svým způsobem ožila. Mám samozřejmě také několik takových nejoblíbenějších, ke kterým se ráda vracím a o které bych nerada přišla. Jednou z nich je Volba Jakuba Trpiše. Před pár lety jsem ji četla poprvé a nyní znovu – a má větší cenu! Dostala jsem ji…
-
Užijte si i v létě komiksovou Dobu ledovou
Kombinace nápadité pohádky a barevného komiksu je pro děti vždy lákavá. Dobrosrdečný Manny s jistou dávkou zdravé ironie, vlezlý komický Sid, drsný Diego s citlivým srdcem a jak se jmenují ty dvě pruhované potvůrky? Ano, mám na mysli potrhlé a hyperaktivní vačice Crash a Eddie. A samozřejmě bych mohla jmenovat další postavy, které hned připomenou dnes již klasickou animovanou pohádku Doba ledová. Neřekla bych to, čas strašně letí, ale skutečně už je to čtrnáct let od prvního dílu. A letos do kin přichází již páté pokračování s podtitulem Mamutí drcnutí, kritiky nepřijato zrovna vlídně. Možná, nechci jim křivdit, ale třeba už příliš zestárli na kreslené pohádky. Nebo se jedná skutečně jen o komerční trhák,…
-
2086. Pozdrav z budoucnosti, která (snad) nikdy taková nepřijde
Zítra bude pro mou sestru Velký den, 18. července se stane opravdovou ženou. Pamatuji si na ten svůj, jako by to bylo včera, přitom už uběhlo víc jak šest let. A jsem moc vděčná, že žiju ve své době, kdy je zakázáno provádět obřízku jinde než v nemocnici při úplné anestezii. Jako chápu, že dříve to mělo možná větší váhu, když si dívka mohla prožít celou iniciaci od začátku do konce, a vnímala okamžiky, kdy je ještě dítětem a krok za krokem se stává ženou, ale nejsem dost silná na to, abych snesla takovou bolest. Myslím si, že dnes je to lepší a že celý související obřad a oslava a to,…
-
Krokodýl versus slon
Příroda může být krásná i krutá. Jde o úhel pohledu a hlavně o přežití. My takzvaní civilizovaní lidé, kteří kolem sebe zlikvidovali přirozenost přírody pro své bezpečí, abychom se za ní jezdili dívat do ZOO nebo na nákladné exotické výlety, se obdivujeme její síle a rozmanitosti, ale v tom obdivu je strach – ano, příroda je úžasná, ale ty naše klícky jsou přeci jenom jistota. Jde přece o přežití. Malý a slabý bude sežrán jako první. Ale co když se střetnou dva na první pohled těžko srovnatelní protivníci? Krokodýl versus slon? Největší krokodýl dosahuje délky až sedm metrů a váhy jedné tuny; většina je ale menší. To oproti slonu, který váží…
-
Jak jsem nepotkala kolibříka
Dětem před krátkou dobou začaly dvouměsíční prázdniny, to většina dospělých musí s dovolenou šetřit. Právě jsem vyčerpala první týden, ale stálo to za to: z Vysokých Tater jsem si vedle úžasných zážitků z malebných horských krás (ta panorámata!) a spáleného obličeje vykreslující tvar slunečních brýlí (pár hodin po dešti bez opalovacího krému!) přivezla ještě jeden neobvyklý zážitek! Uchvácena, že jsem na vlastní oči u jedné retro železniční stanici spatřila pravého kolibříka, jsem v tomto bludu žila až do včerejška. Pak mě internet vyvedl z omylu. Nikdo mi nevymluví, že právě v létě jsou hory nejmagičtější! Především ta mohutnost a surovost ve srovnání s naší skořápkou (a to i s těmi nadbytečnými kily navíc). A oproti zimě mají…
-
Ilustrátorka Eva Chupíková říká: Chtěla bych vydat nekompromisní knihu!
Zatímco rodiče odjeli na dovolenou, Karlík tráví prázdniny u babičky Vodněnky v Přelouči. Původně poklidné prázdninové lenošení se ale rázem změní ve velké dobrodružství, když babičku jednou ráno odveze sanitka do nemocnice a městský kluk Karlík se o sebe najednou musí postarat sám. Pustí se do pátrání po svém dědečkovi, o němž ví, že byl námořníkem. Ale nesahají snad jeho kořeny až k pirátům, nebo dokonce vodníkům? Dobrodružný příběh pro mladší čtenáře, v němž jednu z hlavních rolí hraje příroda a krajina v okolí Přelouče, Semína a Slavíkových ostrovů.
-
Praha, město duchů a strašidel
V Praze jsem bydlela několik let: posledním stanovištěm byl malý byt v Sudoměřské ulici. Zejména v noci v něm strašilo. Ozývaly se zvláštní zvuky a zřídka i cosi neviditelného vymrštilo odloženou věc z kuchyňské linky. Jinak místní duch byl neškodný. Nevěnovala jsem mu velkou pozornost – život byl tak uspěchaný; domů jsem se vracela pozdě, padla únavou a ráno už zase rychle utíkala do zaměstnání. Ten můj duch v garsonce byl vyhlášený pro všechny mé známé a rodinné příslušníky, kteří přijeli na návštěvu. Sestře však nahnal strach a po první zkušenosti zde odmítala setrvávat i několik hodin sama.
-
Návod: Jak na madeirové kraslice
Velikonoce se blíží. Zejména letos mám pocit, že vše uteklo mnohem rychleji než obvykle. Na přípravy poctivé velikonoční pohody máme naštěstí ještě dostatek času. Pokud ale chceme mít opravdu hodně kraslic, měly bychom si již nyní dávat stranou vyfouknutá vajíčka. Existuje řada variant na výzdobu skořápek, osobně mě již delší dobu lákají madeirové kraslice. Pokud jste na tom stejně – „děrované“ zdobené skořápky vás fascinují, ale netušíte, jak na to, toto pomocné video níže vás jistě potěší. A inspiruje.
-
Varování: nejhorší hudební video na světě. Nebudete věřit vlastním očím a uším!
Říkáte si, nemám talent, můj zpěv snesou leda tak stěny koupelny, když se sprchuju. Tak vězte, že tohle vám pozvedne sebevědomí. Horší to už skutečně ani být nemůže. Nicméně, buďme stále soudní. Není zapotřebí děsit miliony uživatelů internetu něčím dalším podobným. Navzdory této absolutní hudební katastrofě nejspíš rapper IceJJFish docílil toho, co chtěl. O jeho „skladbě“ (uf) mluví celý svět. Věnují se mu různá média, lidé na video odkazují na Facebooku a nechápou. Měla to být upřímná Valentýnka, nebo tvrdý kanadský žertík?
-
Co se stane s Coca-Colou, když do ní nalejete mléko?
Nebývá tak časté, že to, co se líbí, či chutná jedné generaci, ocení i následující generace. Coca-Cola je toho světlou výjimkou. Nemá sice s původním nápojem nic společného, postupně prodělala řadu změn, co se obsahu i designu týká, nicméně v úzkém mezigeneračním měřítku zas tak velké rozdíly nezaznamenáme. Na konci 19. století to byl s prominutím ještě blaf. Coca-Cola byla bez bublinek, obsahovala kokain a víno. Nicméně si dovedu snadno představit, jak po jejím požití mohlo být veselo. Brzy se však z Coca-Coly stal nealkoholický nápoj, který měl osvěžit ducha, působit proti bolestem hlavy a únavě. Obecně mu byly připisovány samé blahodárné účinky (z dnešního pohledu téměř nepochopitelné). O pár…
-
Čtení pro dívky: Milovala balet. Po autonehodě ochrnula
Anna měla svůj sen. Chtěla být profesionální baletkou. Její učitelka, paní Breuerová, jí v jejím talentu podporovala. V cílevědomé Anně viděla velký potenciál. Záhy se však sny třináctileté dívky postavily na druhou kolej. Otec Annu opět nestihl vyzvednout, a tak pro ni přijel její bratr Philipp s kamarádem Andreasem. Vypomáhali matce Ute s rozvozem zboží z květinářského krámku. Philipp ještě neměl řidičák, a tak po každé na výslovným matčin příkaz řídil Andreas. To Philippa nebavilo. Sem tam načerno si zajezdil, zaparkoval auto a nakonec přemluvil i Andrease, aby za úplatu Annu odvezl ze školy sám. Podlehl adrenalinu jízdy, nic nevnímal, jen rychlost.
-
Po strništi bos: vzpomínky Zdeňka Svěráka
Máte pocit, jako byste četli vystřižené scény z filmu Obecná škola, jen se časově posunete o pár let zpět. Ještě zuří válka. Čtenáři se nabízí střípky vyprávění malého kluka, který byl přesazen z venkova na město kvůli tomu, že jeho otec odmítl zvednout pravici. Dýchne na vás stejná atmosféra jako z filmu: typické klukovské lumpárny, sic chmurná doba, přesto bez hluboké deprese. Život přece teprve leží u nohou. Otec pracuje v elektrárně, fyzické tresty u dětí jsou běžným výchovným prostředkem a na scénu vystupuje i přidrzlý Rosenheim. Setkáváme se s ním na vršovickém mostě, kdy spolu s hlavním hrdinou močí na projíždějící vlak.
