• Knihy
  • Zdraví
  • Recepty
  • Blog
  • O mně

Vítejte na Superrodina.cz

Přeji příjemně strávený čas. A příště přijďte zas :) Budu se těšit. Martina Boučková

Spisovatelka Martina Boučková

Nestárnoucí tělo pro ženy všeho věku

nestarnouci-telo

Tajemství této knihy tkví v několika pohodlných fíglech pro vaše tělo. S přibývajícím věkem – a to tady mluvíme o zlomu někdy kolem pětatřicítky – totiž začíná naše tělo fungovat jinak. Mění se metabolismus, začínají jinak reagovat svaly, kosti a když se dál budeme ve starých kolejích hnát za ideály krásy, uženeme si akorát tak anorexii a zhuntované tělo, v lepším případě jojo efekty a pocit, že s tím se už fakt nic nedá dělat.

Stoprocentně! Na povolení hříchů je tato kniha postavena!

Je ovšem logické, že tyto hříchy samozřejmě nemůžete dělat každý den. Ale je sympatické, od obou autorek, že ač přísně a důsledně vyžadují dodržování základních bodů jejich plánu, tak nechávají velké mantinely pro individuální potřeby a pro výjimečné situace.

Další věcí, která mne přesvědčila o úžasnosti této knihy je to, že obě autorky, obě specialistky na výživu a zdravý životní styl, ačkoliv každá z trošičku jiných úhlů, samy na sobě zbořily některé pevně dané mýty, které dodnes kolují, například ten o nutné snídani! Nebo o nutnosti svačinek! A že z toho měly špatné profesní svědomí, jenže poslední výzkumy začínají dávat za pravdu jim. Nepopiratelným faktem také je, že výživa a trendy v ní jsou prostě čirá komerce. A například všemi těmi svačinkovými kampaněmi stojí výrobci cereálií. Jak jinak prodávat cereálie než tím, že přesvědčíme lidi o nutnosti je jíst pro zdraví. Opak je pravdou. Pokračujte ve čtení zde

Posted in lifestyle Tagged hubnutí, lifestyle, nestárnoucí tělo, Peta Bee, Sarah Schenker, věk, výživa, zdraví
    Martina Boučková, oficiální web české spisovatelky
     Superrodina je na Facebooku Děkujeme za sdílení.

    V květnu 2023 se v Jičíně konal první knižní festival Šotek

    https://www.superrodina.cz/wp-content/uploads/2023/05/krátké-video-pro-příběh-Jičín.mp4

    Více ke knižnímu festivalu Šotek a celé video naleznete přímo:

    Martina Boučková, video

    Vyhledávání

    Nové články

    Život za život: nevratné ztráty, naděje pro druhé. Silný příběh nakladatelství Maraton

    Podmanivá, vtahující stylistika, která mě volbou slov a skladbou vět hladí na duši. Je to ten příběh, jenž při čtení ...

    Beatrice Chesnut, Uranio Paes: Enneagram

    Většinou tak nějak tušíme, jaké jsou naše špatné vlastnosti, ale i ty dobré. Pak se můžeme s chutí začíst do osobnostní ...

    Vášeň a přítomnost

    Kniha je o rozproudění života a vášně v sobě. Věnuje se pochopení vztahů z té niterné pozice. Prostě chuti se do něčeho ...

    Rozhovor se spisovatelkou Janou Štrausovou

    Knihy Jany Štrausové o dětech nové doby jsou prostě fascinující. Ocení je rodiče opravdu odlišných dětí, zvýšeně citlivých až přecitlivělých, ...
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • ›
    • »
    Martina Boučková, vydané publikace
    Spisovatelka Martina Boučková

    WordPress Theme Custom Community 2 developed by Macho Themes

    Dovolte, abychom vám oznámili, že Superrodina.cz, stejně jako řada dalších webů, používá cookies, a to za účelem zjištění zájmu o příspěvky a návštěvnosti stránek. Vzhledem k tomu, že se jedná o nekomerční web, reklamy tu na vás nikde blikat nebudou. Chceme jen podpořit pěkně strávené chvilky při čtení a zvýšit zájem o knížky a dobré jídlo. Cookie settingsOK
    Privacy & Cookies Policy
    Dovolte, abychom vám oznámili, že Superrodina.cz, stejně jako řada dalších webů, používá cookies, a to za účelem zjištění zájmu o příspěvky a návštěvnosti stránek. Vzhledem k tomu, že se jedná o nekomerční web, reklamy tu na vás nikde blikat nebudou. Chceme jen podpořit pěkně strávené chvilky při čtení a zvýšit zájem o knížky a dobré jídlo.
    Necessary
    Vždy povoleno
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
    Non-necessary
    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
    ULOŽIT A PŘIJMOUT
    error: Obsah je chráněný autorskými právy
    Back to Top