Žena v ohni: Co víte o menopauze? Otestujte si své znalosti v krátkém kvízu

„Když mi bylo kolem třiceti a byla jsem ještě mladší lékařkou, myslela jsem si, že hormonální problémy začínají s poslední menstruaci,“ uvádí autorka Sheila de Liz ve své knize Žena v ohni (Kazda 2025), „Předpokládala jsem, že hormony se začínají ztrácet kolem padesátky a teprve pak to s námi jde hormonálně z kopce. Nyní už vím, že hormonální rovnováha se začíná mírně měnit s blížící se čtyřicítkou, což vede ke zpočátku nenápadným výkyvům nálad.

Tento obvykle pozvolný proces se nazývá premenopauza a často plynule přechází v tzv. perimenopauzu. To je poměrně dlouhá fáze, označuje se tak několikaleté období před poslední menstruaci a po ní. Poslední menstruace je definovaná jako menopauza – název pro několik dní úplně posledního menstruačního krvácení.

Mnoho žen neví, proč se během premenopauzy a perimenopauzy cítí špatně, a zvláště v případě, že je jim ještě méně než čtyřicet, může byt obtížné najit někoho, kdo by je vyslechl. A protože vás, mile čtenářky, chci vybavit solidními znalostmi, pojďme dnes udělat první krok – dozvíte se vše o našich ženských hormonech. To je základní výbava a klič, který potřebujete, abyste dobře porozuměly tomu, jak fungujeme. Ženské hormony ovlivňují nejen většinu orgánů v našem těle, ale přímo s nimi souvisí i mnohé emocionální a psychické změny: každý, kdo má doma dospívající dívku, ví, jak moc dokážou hormony člověka změnit. A každá žena, která někdy byla těhotná, poznala druhý typ hormonální změny, která nás může zasáhnout velkou silou. Neméně působivá je i třetí hormonální změna v životě ženy, a to proměna těla, mysli a duše v období menopauzy.“

Kdy skutečně začíná menopauza?

Menopauzou se rozumí poslední menstruace, to znamená taková, po které následuje dvanáct měsíců bez krvácení. Dokud menstruace přicházela po třech, pěti, nebo dokonce po jedenácti měsících – hovoříme o perimenopauze. I když se menstruace neobjevila po několik měsíců a zároveň zde byly vedlejší projevy návalů horka, vaječníky se přesto mohou ještě vyvolat krvácení. Takže menopauza definitivně přichází, teprve až když uplyne dvanáct měsíců bez krvácení.

***

Co vše znamená být ženou v ohni? Co je to menopauza? Co se děje v ženském těle? Jste připravené? Nebo již jí procházíte? Zkuste si udělat kvíz a zjistěte, jak jste na tom se znalostmi. Otázky a odpovědi vycházejí z knihy Žena v ohni.

Žena v ohni: Nejste v tom sama – jen vám o tom doteď nikdo neřekl

"Mám pro vás skvělou zprávu: Patříte k nové generaci žen. Žijeme v naprosto výjimečné době, kdy my ženy zůstáváme déle fit a zdravé a stárneme krásněji než kdykoli předtím v historii lidstva," říká Dr. med. Sheila de Liz ve své knize Žena v ohni.

Je tedy menopauza zase jen dalším ženským prokletím, podobně jako menstruační bolesti nebo premenstruační syndrom? Je to opět něco, co je třeba nějak přetrpět a na co bychom si neměly stěžovat, protože žádné dobré řešení neexistuje? A co vlastně o menopauze víme?

Zkuste si tento kvíz. V knize se pak dozvíte mnoho detailních informací: jaký je komplexní průběh, jak řešit některé zdravotní problémy, jak plnohodnotně žít i ve vyšším věku.

1 / 12

Pokud žena ve věku, kdy stále menstruuje, nahmatá na prsou cystu, měla by hned běžet k lékaři?

Je dobré počkat do další menstruace. menší cysty v prsou jsou velmi, velmi časté (téměř 50 % všech žen má čas od času cysty v prsou, aniž by si to uvědomovaly). Jsou zcela neškodné a po menstruaci obvykle zmizí

Samozřejmě že ano. Jakékoliv takové zjištění je potřeba okamžitě vyšetřit u specialisty.

2 / 12

Co je další příčinou nedostatku estrogenu u žen?

Při deficitu může docházet k vypadávání vlasů a vzniku vrásek

Při deficitu se žena začne chovat jako muž

3 / 12

Statisticky jsou infarktem více ohroženi muži. Je možné, že ženy před tímto rizikem rovněž chrání estrogen?

Estrogeny ženy chrání před srdečními chorobami – proto je u žen před menopauzou mnohem menší pravděpodobnost infarktu než u mužů.

Ne, estrogen nesouvisí se srdcem, srdečními chorobami ani podobnými riziky

4 / 12

Pomáhají estrogeny ženské paměti?

Ne, estrogeny patří do steroidních hormonů, která je primárně spojována se ženským reprodukčním systémem a regulací menstruačního cyklu

Ano, nízká hladina estrogenů, ke které dochází během menopauzy, může u některých žen způsobit potíže s pamětí a soustředěním

5 / 12

Některé nemoci stáří se častěji objevují u mužů a jiné u žen. Jak je to s Parkinsonovou nemocí a Alzheimerem? Co uvádí statistiky?

Obě nemoci jsou rovnoměrně zastoupené u obou pohlaví.

Muži více trpí Parkinsonovou nemocí, ženy častěji Alzheimerem

6 / 12

V období menopauzy zažívají ženy návaly horka. Je pravdou, že toto je typický příznak pro všechny ženy?

Ne, některé ženy naopak vůbec nezažívají návaly, ale trápí je třeba bolesti kloubů a svalů

Samozřejmě, je to základní průběh během menopauzy.

7 / 12

Co je to syndrom hyperaktivního močového měchýře, zkráceně OAB (overactive bladder)? A souvisí to s inkontinencí?

OAB nesouvisí s inkontinencí a znamená, že žena nedokáže udržet moč

OAB může a nemusí souviset s inkontinencí a znamená to, že ženy musí často na toaletu každou hodinu, nebo dokonce několikrát za hodinu

8 / 12

Únik moči při kašli, při smíchu, kýchnutí nebo při sportu, někdy dokonce i při sexu, je velmi častý – týká se téměř 50 % všech žen po menopauze. Tento typ inkontinence se nazývá stresová inkontinence, protože na močový měchýř působí fyzická zátěž v podobě tlaku, například při kašli nebo při skákání.

Stresová inkontinence se dělí do tří stupňů podle závažnosti:
Stupeň 1: Při kašli, smíchu, kýchnutí, zvedání nebo nošení těžkých předmětů uniká malé množství moči.
Stupeň 2: Moč uniká při chůzi nebo vstávání.
Stupeň 3: Moč uniká už i vleže.

Stresová inkontinence může být způsobena ochablým pánevním dnem. Existuje ale také nějaká jiná příčina?

Ne, výzkumy jasně ukazují, že příčina stresové inkontinence je způsobena přímo ochablým pánevním dnem. Ostatní příčiny nebyly doposud vědecky prokázány

Ano, nedostatek hormonů v pochvě

9 / 12

Mohou být myomy příčinou silného krvácení?

Ano

10 / 12

Pokud žena podstoupí hysterektomii (odstranění dělohy, ale vaječníky ji zůstávají), přestává menstruovat. Znamená to, že se tak po operačním zákroku dostává do menopauzy?

Ano

11 / 12

Je myom, který se objeví v ženské děloze, zhoubný nádor?

Myomy jsou životu nebezpečné už v raném stadiu.

Jsou to nezhoubné bulky, které vznikají ze svalových buněk dělohy.

12 / 12

Můžete mít v období perimenopauzy normální menstruaci?

Ano

Vaše skóre je

Průměrné skóre je 97%

Kdy skutečně začíná menopauza?

Mohlo by se vám také líbit

Vrchlického Začarovaný tatrmánek vyšel ke stému výročí úmrtí Jaroslava Vrchlického.

Skřítek, který se kamarádí s lesem

Dějiny Ruska v datech, kniha, která nabízí víc, než byste čekali.